Berlin · 28. Juli 2026
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Schlaf-Medizin: Braucht man im Sommer wirklich weniger Schlaf?

Quelle: Spiegel · 28. Juli 2026
Schlaf-Medizin: Braucht man im Sommer wirklich weniger Schlaf?
Bildquelle: Spiegel
Viele Menschen schlafen in der hellen und warmen Jahreszeit weniger als sonst. Eine Schlafmedizinerin sagt, ob der Körper dann tatsächlich nicht so viel Ruhe braucht – und was zu einer erholsamen Nachtruhe beiträgt.
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